Знай, что у тебя на тарелке
Бисквит с ветчиной
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 342 kcal —
- Белки 11.8 g 24%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 16.3 g 21%
- Насыщенные жиры 10.1 g 50%
- Клетчатка 0.7 g 3%
- Сахара 2 g —
- Натрий 974 mg 42%
- Холестерин 22 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27 µg 3%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин D 0.3 µg 2%
- Витамин E 1.2 mg 8%
- Витамин K 5.7 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.45 mg 38%
- Рибофлавин (B2) 0.28 mg 22%
- Ниацин (B3) 3.1 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.36 mg 7%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0.03 µg 1%
- Холин 40.8 mg 7%
Минералы
- Кальций 142 mg 11%
- Железо 2.4 mg 13%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 490 mg 39%
- Калий 174 mg 4%
- Цинк 1.5 mg 13%
- Медь 0.03 mg 4%
- Марганец 0.32 mg 14%
- Селен 17.1 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11.9 g | 38.1 g | 16.3 g |
| 1 порция | 162 g | 554 | 19.2 g | 61.6 g | 26.4 g |
| 2 порции | 324 g | 1108 | 38.4 g | 123.3 g | 52.8 g |
| ½ порции | 81 g | 277 | 9.6 g | 30.8 g | 13.2 g |
| 3 порции | 486 g | 1662 | 57.6 g | 184.9 g | 79.2 g |
| 4 порции | 648 g | 2216 | 76.8 g | 246.6 g | 105.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.9 g | 19 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17.8 g | 57.1 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23.7 g | 76.1 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29.6 g | 95.1 g | 40.8 g |
Бисквит с ветчиной: частые вопросы
Бисквит с ветчиной, 100 g: сколько калорий?
Бисквит с ветчиной, 100 g: 342 ккал, белки 11.9 g, углеводы 38.1 g, жиры 16.3 g.
Бисквит с ветчиной, 1 порция (162 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной, 1 порция (162 g): 554 ккал, белки 19.2 g, углеводы 61.6 g, жиры 26.4 g.
Бисквит с ветчиной, 2 порции (324 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной, 2 порции (324 g): 1108 ккал, белки 38.4 g, углеводы 123.3 g, жиры 52.8 g.
Бисквит с ветчиной, ½ порции (81 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной, ½ порции (81 g): 277 ккал, белки 9.6 g, углеводы 30.8 g, жиры 13.2 g.
Бисквит с ветчиной, 3 порции (486 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной, 3 порции (486 g): 1662 ккал, белки 57.6 g, углеводы 184.9 g, жиры 79.2 g.
Бисквит с ветчиной, 4 порции (648 g): сколько калорий?
Бисквит с ветчиной, 4 порции (648 g): 2216 ккал, белки 76.8 g, углеводы 246.6 g, жиры 105.6 g.
Бисквит с ветчиной, 50 g: сколько калорий?
Бисквит с ветчиной, 50 g: 171 ккал, белки 5.9 g, углеводы 19 g, жиры 8.2 g.
Бисквит с ветчиной, 150 g: сколько калорий?
Бисквит с ветчиной, 150 g: 513 ккал, белки 17.8 g, углеводы 57.1 g, жиры 24.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 172030 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки