Знай, что у тебя на тарелке
Beetroot gravy, whole milk
Калорийность и пищевая ценность
61
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы6,5 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 6,5 g 2%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 198 mg 9%
- Холестерин 3,3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13,4 µg 1%
- Витамин C 3,9 mg 4%
- Витамин D 0,3 µg 1%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 3,9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 55,7 µg 14%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 36,6 mg 3%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 44,4 mg 4%
- Калий 281 mg 6%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,34 mg 15%
- Селен 1,1 µg 2%
- Йод 14,3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,5 g | 6,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,2 g | 9,8 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,9 g | 13 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,7 g | 16 g | 7,2 g |
Beetroot gravy, whole milk: частые вопросы
Beetroot gravy, whole milk, 100 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, whole milk, 100 g: 61 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,5 g, жиры 2,9 g.
Beetroot gravy, whole milk, 50 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, whole milk, 50 g: 31 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,3 g, жиры 1,4 g.
Beetroot gravy, whole milk, 150 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, whole milk, 150 g: 92 ккал, белки 2,2 g, углеводы 9,8 g, жиры 4,3 g.
Beetroot gravy, whole milk, 200 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, whole milk, 200 g: 122 ккал, белки 2,9 g, углеводы 13 g, жиры 5,8 g.
Beetroot gravy, whole milk, 250 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, whole milk, 250 g: 153 ккал, белки 3,7 g, углеводы 16 g, жиры 7,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 32884 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки