Знай, что у тебя на тарелке
Beetroot gravy, low-fat milk
Калорийность и пищевая ценность
58
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы6,6 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 6,6 g 2%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 200 mg 9%
- Холестерин 2,4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,7 µg 1%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 3,9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 56,2 µg 14%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 36,2 mg 3%
- Железо 0,54 mg 3%
- Магний 14,2 mg 3%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калий 283 mg 6%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,34 mg 15%
- Селен 1,1 µg 2%
- Йод 14,5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3 g | 13 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,7 g | 17 g | 6,3 g |
Beetroot gravy, low-fat milk: частые вопросы
Beetroot gravy, low-fat milk, 100 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, low-fat milk, 100 g: 58 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,6 g, жиры 2,5 g.
Beetroot gravy, low-fat milk, 50 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, low-fat milk, 50 g: 29 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,3 g, жиры 1,3 g.
Beetroot gravy, low-fat milk, 150 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, low-fat milk, 150 g: 87 ккал, белки 2,2 g, углеводы 9,9 g, жиры 3,8 g.
Beetroot gravy, low-fat milk, 200 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, low-fat milk, 200 g: 116 ккал, белки 3 g, углеводы 13 g, жиры 5 g.
Beetroot gravy, low-fat milk, 250 g: сколько калорий?
Beetroot gravy, low-fat milk, 250 g: 145 ккал, белки 3,7 g, углеводы 17 g, жиры 6,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 32508 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки