Знай, что у тебя на тарелке

Beetroot gravy, fat-free milk

Калорийность и пищевая ценность

55
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы6,5 g
Жир2,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 55 kcal —
  • Белки 1,5 g 3%
  • Углеводы 6,5 g 2%
  • Жиры 2,2 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 1,4 g 5%
  • Сахара 4,8 g —
  • Натрий 198 mg 9%
  • Холестерин 1,3 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 8,4 µg 1%
  • Витамин C 3,9 mg 4%
  • Витамин D 0,3 µg 1%
  • Витамин E 0,4 mg 3%
  • Витамин K 3,8 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 55,5 µg 14%
  • Витамин B12 0,07 µg 3%

Минералы

  • Кальций 36 mg 3%
  • Железо 0,53 mg 3%
  • Магний 14,2 mg 3%
  • Фосфор 44,4 mg 4%
  • Калий 281 mg 6%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Медь 0,07 mg 7%
  • Марганец 0,34 mg 15%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 14,3 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g551,5 g6,5 g2,2 g
50 g50 g280,7 g3,3 g1,1 g
150 g150 g832,2 g9,8 g3,3 g
200 g200 g1103 g13 g4,4 g
250 g250 g1383,7 g16 g5,5 g

Beetroot gravy, fat-free milk: частые вопросы

Beetroot gravy, fat-free milk, 100 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 100 g: 55 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,5 g, жиры 2,2 g.

Beetroot gravy, fat-free milk, 50 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 50 g: 28 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,3 g, жиры 1,1 g.

Beetroot gravy, fat-free milk, 150 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 150 g: 83 ккал, белки 2,2 g, углеводы 9,8 g, жиры 3,3 g.

Beetroot gravy, fat-free milk, 200 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 200 g: 110 ккал, белки 3 g, углеводы 13 g, жиры 4,4 g.

Beetroot gravy, fat-free milk, 250 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 250 g: 138 ккал, белки 3,7 g, углеводы 16 g, жиры 5,5 g.

Источник: Fineli (Finland) 32883 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки