Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья сосиска

Калорийность и пищевая ценность

сырое

258
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы8,4 g
Жир20 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 258 kcal —
  • Белки 13 g 25%
  • Углеводы 8,4 g 3%
  • Жиры 20 g 25%
  • Насыщенные жиры 7,6 g 38%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 2,6 g —
  • Натрий 380 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 33 mg 37%
  • Витамин E 0,54 mg 4%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,79 mg 16%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Биотин (B7) 3,7 µg 12%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Витамин B12 1,2 µg 50%

Минералы

  • Кальций 74 mg 6%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 173 mg 14%
  • Калий 185 mg 4%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,17 mg 7%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 9 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25813 g8,4 g20 g
50 g50 g1296,4 g4,2 g9,8 g
150 g150 g38719 g13 g29 g
200 g200 g51625 g17 g39 g
250 g250 g64532 g21 g49 g

Говяжья сосиска: частые вопросы

Говяжья сосиска, 100 g: сколько калорий?

Говяжья сосиска, 100 g: 258 ккал, белки 13 g, углеводы 8,4 g, жиры 20 g.

Говяжья сосиска, 50 g: сколько калорий?

Говяжья сосиска, 50 g: 129 ккал, белки 6,4 g, углеводы 4,2 g, жиры 9,8 g.

Говяжья сосиска, 150 g: сколько калорий?

Говяжья сосиска, 150 g: 387 ккал, белки 19 g, углеводы 13 g, жиры 29 g.

Говяжья сосиска, 200 g: сколько калорий?

Говяжья сосиска, 200 g: 516 ккал, белки 25 g, углеводы 17 g, жиры 39 g.

Говяжья сосиска, 250 g: сколько калорий?

Говяжья сосиска, 250 g: 645 ккал, белки 32 g, углеводы 21 g, жиры 49 g.

Источник: CoFID (UK) 19-656 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки