Знай, что у тебя на тарелке
Амарант зерно
Калорийность и пищевая ценность
сырой
365
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы59 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 59 g 21%
- Жиры 7 g 9%
- Клетчатка 6,7 g 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 14 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,8 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 20 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 27 g | 117 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 34 g | 147 g | 18 g |
Амарант зерно: частые вопросы
Амарант зерно, 100 g: сколько калорий?
Амарант зерно, 100 g: 365 ккал, белки 14 g, углеводы 59 g, жиры 7 g.
Амарант зерно, 50 g: сколько калорий?
Амарант зерно, 50 g: 183 ккал, белки 6,8 g, углеводы 29 g, жиры 3,5 g.
Амарант зерно, 150 g: сколько калорий?
Амарант зерно, 150 g: 548 ккал, белки 20 g, углеводы 88 g, жиры 11 g.
Амарант зерно, 200 g: сколько калорий?
Амарант зерно, 200 g: 730 ккал, белки 27 g, углеводы 117 g, жиры 14 g.
Амарант зерно, 250 g: сколько калорий?
Амарант зерно, 250 g: 913 ккал, белки 34 g, углеводы 147 g, жиры 18 g.
Источник: tbca BRC0400A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки