גלו כמה חלבון אתם צריכים בכל יום בהתאם למטרה ולאימונים.
חלבון יומי
/יום
מ-0.8 g לכל kg לבריאות כללית ועד 2 g לאימון עצים. פזרו את החלבון בין הארוחות.
המחשבון כולו נמצא בקוד הזה: ללא iframe וללא טעינה מ-Calori, כך שהוא ממשיך לעבוד בדיוק כפי שהודבק. הדביקו אותו ב-HTML של העמוד.
