חלקו את הקלוריות היומיות לחלבון, פחמימות ושומן בהתאם למטרה.
המאקרו היומי
kcal/יום
חלבון, פחמימות ושומן מתחלקים 30/40/30 מהקלוריות. חלבון ופחמימות מספקים 4 kcal לכל g ושומן 9 kcal.
המחשבון כולו נמצא בקוד הזה: ללא iframe וללא טעינה מ-Calori, כך שהוא ממשיך לעבוד בדיוק כפי שהודבק. הדביקו אותו ב-HTML של העמוד.
