Víte, co máte na talíři
Zeleninové lasagne
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené jídlo, těstoviny, rajčatová omáčka, ohřáté
113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,4 g
Sacharidy12 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 202 mg 9%
- Cholesterol 5,5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 17,8 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 12,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 77,7 mg 6%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 15,5 mg 4%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 9,1 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8 g | 19 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 25 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 31 g | 9,6 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné zeleninové lasagnezmrazené jídlo, těstoviny, rajčatová omáčka, ohřáté111 kcal / 100 g
- Kuřecí lasagnezmrazené jídlo, těstoviny, krémová omáčka, ohřáté143 kcal / 100 g
- Lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, ohřáté138 kcal / 100 g
- Nízkotučné lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, s nízkým obsahem tuku, ohřáté104 kcal / 100 g
- Masová lasagnes omáčkou, mražené hotové jídlo124 kcal / 100 g
- Lasagne s masovou omáčkoumražené, připravené135 kcal / 100 g
- Sýrové lasagnemražené, připravené130 kcal / 100 g
- Mini lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, ohřáté100 kcal / 100 g
- Sýrová lasagnezmrazené, nepřipravené145 kcal / 100 g
- Vegetariánské lasagnedomácí139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové lasagne
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové lasagne?
100 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 113 kcal, 5,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové lasagne?
50 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 57 kcal, 2,7 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové lasagne?
150 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 170 kcal, 8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové lasagne?
200 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 226 kcal, 11 g bílkovin, 25 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové lasagne?
250 g potraviny Zeleninové lasagne obsahuje 283 kcal, 13 g bílkovin, 31 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6347 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
