Víte, co máte na talíři

Zeleninová terina alebo pena

Kalorie a nutriční hodnoty

predbalené

140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy5,5 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 140 kcal —
  • Bílkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 578 mg 25%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folát (B9) 110 µg 28%

Minerální látky

  • Vápník 68,6 mg 5%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 232 mg 5%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Jód 6 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1406,7 g5,5 g9,6 g
50 g50 g703,3 g2,8 g4,8 g
150 g150 g21010 g8,3 g14 g
200 g200 g28013 g11 g19 g
250 g250 g35017 g14 g24 g

Otázky o potravině Zeleninová terina alebo pena

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninová terina alebo pena?

100 g potraviny Zeleninová terina alebo pena obsahuje 140 kcal, 6,7 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninová terina alebo pena?

50 g potraviny Zeleninová terina alebo pena obsahuje 70 kcal, 3,3 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninová terina alebo pena?

150 g potraviny Zeleninová terina alebo pena obsahuje 210 kcal, 10 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninová terina alebo pena?

200 g potraviny Zeleninová terina alebo pena obsahuje 280 kcal, 13 g bílkovin, 11 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninová terina alebo pena?

250 g potraviny Zeleninová terina alebo pena obsahuje 350 kcal, 17 g bílkovin, 14 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8296 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává