Víte, co máte na talíři
Zelená sladká paprika
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, vařené ve vodě, sceděné, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 28 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 74,4 mg 83%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,4 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,46 mg 3%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 1 porce | 135 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 2 porce | 270 g | 76 | 2,5 g | 15 g | 0,5 g |
| ½ porce | 67,5 g | 19 | 0,6 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 3 porce | 405 g | 113 | 3,7 g | 22 g | 0,8 g |
| 4 porce | 540 g | 151 | 5 g | 30 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 14 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Zelená paprika sladkázmrazené, nakrájené, vařené, uvařené, sceděné, se solí16 kcal / 100 g
- Zelená paprikasyrová31 kcal / 100 g
- Červená sladká paprikasyrová26 kcal / 100 g
- Červená paprika sladkávařené, scediště, se solí26 kcal / 100 g
- Sladká paprikadušená, s tukem a solí56 kcal / 100 g
- Žlutá paprikavařená, scezená, bez oleje, bez soli30 kcal / 100 g
- Bell pepper green27 kcal / 100 g
- Žlutá sladká paprikasyrová27 kcal / 100 g
- Paprikazelená, žlutá nebo červená, syrová23 kcal / 100 g
- Zelený hrášekvařený, scezený, se solí84 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelená sladká paprika
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelená sladká paprika?
100 g potraviny Zelená sladká paprika obsahuje 28 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (135 g) potraviny Zelená sladká paprika?
1 porce (135 g) potraviny Zelená sladká paprika obsahuje 38 kcal, 1,2 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (270 g) potraviny Zelená sladká paprika?
2 porce (270 g) potraviny Zelená sladká paprika obsahuje 76 kcal, 2,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (67,5 g) potraviny Zelená sladká paprika?
½ porce (67,5 g) potraviny Zelená sladká paprika obsahuje 19 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (405 g) potraviny Zelená sladká paprika?
3 porce (405 g) potraviny Zelená sladká paprika obsahuje 113 kcal, 3,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (540 g) potraviny Zelená sladká paprika?
4 porce (540 g) potraviny Zelená sladká paprika obsahuje 151 kcal, 5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelená sladká paprika?
50 g potraviny Zelená sladká paprika obsahuje 14 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelená sladká paprika?
150 g potraviny Zelená sladká paprika obsahuje 42 kcal, 1,4 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170428 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
