Víte, co máte na talíři

Sladká paprika

Kalorie a nutriční hodnoty

dušená, s tukem a solí

56
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy5,5 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 56 kcal —
  • Bílkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 5,5 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g561 g5,5 g2,8 g
50 g50 g280,5 g2,8 g1,4 g
150 g150 g841,4 g8,3 g4,2 g
200 g200 g1121,9 g11 g5,6 g
250 g250 g1402,4 g14 g7 g

Otázky o potravině Sladká paprika

Jak poznáš čerstvou sladkou papriku?

Vyber si pevný, hladký plod s lesklou slupkou a svěží zelenou stopkou. Měkká místa, vrásky nebo vlhká skvrna značí, že už paprikou neuděláš nejlepší dojem.

Jak upéct sladkou papriku, aby šla snadno oloupat?

Polož ji pod rozpálený gril nebo do trouby vyhřáté na 230 °C a opékej zhruba 15–20 minut; několikrát ji otoč, až slupka zčerná a vytvoří puchýře. Pak ji na 10 minut přikryj v misce nebo hrnci, aby se zapařila, a slupku stáhni.

Jak dlouho smažit sladkou papriku na pánvi?

Proužky smaž na troše oleje asi 6–8 minut, aby změkly, ale ještě držely tvar. Chceš-li je do leča úplně měkké, přidej je k cibuli a rajčatům dřív a nech je společně podusit.

Můžeš jíst sladkou papriku syrovou?

Ano. Omyj ji, odkroj stopku, vyndej jádřinec se semínky a nakrájej ji do salátu, na proužky k namáčení nebo na svačinu.

Jak skladovat sladkou papriku, aby vydržela déle?

Neomytou papriku ulož do zásuvky na zeleninu v lednici; vlhkost před uložením osušíš, aby nezačala měknout. Nakrojený zbytek dej do uzavřené nádoby a spotřebuj během několika dnů.

Dá se sladká paprika zamrazit?

Ano: omyj ji, odstraň stopku, semínka a bílé části, nakrájej na proužky a zamraz v sáčku. Po rozmrazení bývá měkčí, takže se hodí hlavně do leča, omáček a dalších vařených jídel.

Do kterých jídel se sladká paprika hodí?

Nakrájenou ji přidej do leča, zeleninového salátu nebo rizota; větší plody můžeš naplnit směsí s rýží a zapéct. Pečená paprika se hodí také do pomazánek a těstovin.

Čím nahradit sladkou papriku v teplém jídle?

Nejjednodušší náhradou je jiná barva sladké papriky, která zachová podobnou chuť i strukturu. Když ji nemáš, použij cuketu; jídlo bude méně křupavé a chuťově jemnější.

Zdroj: BLS (Germany) X553912 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává