Víte, co máte na talíři

Žaludový guláš

Kalorie a nutriční hodnoty

Apache

95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy8,5 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 95 kcal —
  • Bílkoviny 6,8 g 14%
  • Sacharidy 8,5 g 3%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 130 mg 6%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,68 µg 28%

Minerální látky

  • Vápník 14 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 12 mg 3%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Zinek 1,6 mg 15%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g956,8 g8,5 g3,5 g
50 g50 g483,4 g4,3 g1,7 g
150 g150 g14310 g13 g5,2 g
200 g200 g19014 g17 g6,9 g
250 g250 g23817 g21 g8,7 g

Otázky o potravině Žaludový guláš

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žaludový guláš?

100 g potraviny Žaludový guláš obsahuje 95 kcal, 6,8 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žaludový guláš?

50 g potraviny Žaludový guláš obsahuje 48 kcal, 3,4 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žaludový guláš?

150 g potraviny Žaludový guláš obsahuje 143 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žaludový guláš?

200 g potraviny Žaludový guláš obsahuje 190 kcal, 14 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žaludový guláš?

250 g potraviny Žaludový guláš obsahuje 238 kcal, 17 g bílkovin, 21 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168061 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává