Víte, co máte na talíři
Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou
Kalorie a nutriční hodnoty
salát, rajče, sýr, bez dresinku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sodík 265 mg 12%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 88,2 µg 74%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 22,6 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 56 mg 4%
- Železo 0,42 mg 2%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,05 mg 5%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 1 porce | 90 g | 57 | 7,7 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 2 porce | 180 g | 113 | 15 g | 3,6 g | 3,5 g |
| ½ porce | 45 g | 28 | 3,8 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 3 porce | 270 g | 170 | 23 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 4 porce | 360 g | 227 | 31 g | 7,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 5 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový salát s kuřetem nebo krůtouse sýrem, sýrem, salátem a/nebo listovou zeleninou, rajčaty a/nebo mrkví, jinou zeleninou, bez dresinku93 kcal / 100 g
- Salát Caesar s kuřetem nebo krůtouobalované ve strouhance, smažené, zeleninový salát, kuře a/nebo krůta, salát, rajčata, sýr, bez dresinku115 kcal / 100 g
- Zahradní salát s kuřecím nebo krůtím masemse slaninou a sýrem, slanina, sýr, salát a/nebo listová zelenina, rajčata a/nebo mrkev, další zelenina, bez zálivky106 kcal / 100 g
- Asijský salát s kuřetem nebo krůtouzahradní, kuřetem a/nebo krůtou, salátem, ovocem, ořechy, bez zálivky130 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí salátpřipravený s libovolným druhem dresinku bez tuku111 kcal / 100 g
- Kuřecí salát Caesardomácí151 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta se zeleninous mrkví, brokolicí a/nebo tmavě zelenou listovou zeleninou, bez brambor, se sýrovou omáčkou119 kcal / 100 g
- Salát Caesar nebo kuřecí saláts dresinkem302 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou?
100 g potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou obsahuje 63 kcal, 8,5 g bílkovin, 2 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (90 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou?
1 porce (90 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou obsahuje 57 kcal, 7,7 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (180 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou?
2 porce (180 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou obsahuje 113 kcal, 15 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (45 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou?
½ porce (45 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou obsahuje 28 kcal, 3,8 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (270 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou?
3 porce (270 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou obsahuje 170 kcal, 23 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (360 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou?
4 porce (360 g) potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou obsahuje 227 kcal, 31 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou?
50 g potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou obsahuje 32 kcal, 4,3 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou?
150 g potraviny Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtou obsahuje 95 kcal, 13 g bílkovin, 3 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27446360 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
