Víte, co máte na talíři
Yoghurt with jam, fat-free
Kalorie a nutriční hodnoty
68
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy13 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 68 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 13 g —
- Sodík 46 mg 2%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 115 mg 9%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 11,4 mg 3%
- Fosfor 76,7 mg 6%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,01 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jód 15,8 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 6,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,9 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,6 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,2 g | 32 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt with jam fat 2% low-lactose 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yoghurt with jam, fat-free
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free?
100 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free obsahuje 68 kcal, 3,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free?
50 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free obsahuje 34 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free?
150 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free obsahuje 102 kcal, 4,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free?
200 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free obsahuje 136 kcal, 6,6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free?
250 g potraviny Yoghurt with jam, fat-free obsahuje 170 kcal, 8,2 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30608 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
