Víte, co máte na talíři
Výběr mořských plodů
Kalorie a nutriční hodnoty
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy2,9 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 620 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Minerální látky
- Vápník 52 mg 4%
- Železo 5,6 mg 31%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 16 g | 2,9 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 7,8 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 23 g | 4,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 31 g | 5,8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 39 g | 7,3 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Výběr mořských plodů
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Výběr mořských plodů?
100 g potraviny Výběr mořských plodů obsahuje 87 kcal, 16 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Výběr mořských plodů?
50 g potraviny Výběr mořských plodů obsahuje 44 kcal, 7,8 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Výběr mořských plodů?
150 g potraviny Výběr mořských plodů obsahuje 131 kcal, 23 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Výběr mořských plodů?
200 g potraviny Výběr mořských plodů obsahuje 174 kcal, 31 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Výběr mořských plodů?
250 g potraviny Výběr mořských plodů obsahuje 218 kcal, 39 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-454 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
