Víte, co máte na talíři
Vol-au-vent s rybou a mořskými plody
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
208
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy14 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 208 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 7,4 g 37%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 451 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,77 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Minerální látky
- Vápník 70,1 mg 5%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 28,3 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,7 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,4 g | 6,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 10 g | 21 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 17 g | 34 g | 35 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Vol-au-vent s rybou a mořskými plody
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody?
100 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody obsahuje 208 kcal, 6,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody?
50 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody obsahuje 104 kcal, 3,4 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody?
150 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody obsahuje 312 kcal, 10 g bílkovin, 21 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody?
200 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody obsahuje 416 kcal, 13 g bílkovin, 27 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody?
250 g potraviny Vol-au-vent s rybou a mořskými plody obsahuje 520 kcal, 17 g bílkovin, 34 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25503 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
