Víte, co máte na talíři
Vepřový šunkový řízek, vařený
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
200
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76,5 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 9,7 mg 60%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Minerální látky
- Vápník 6,8 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 35,4 mg 8%
- Fosfor 313 mg 25%
- Draslík 512 mg 11%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 36 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 54 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 72 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 90 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Plátky vepřové šunkyvařená108 kcal / 100 g
- Vepřový kulatý steakvařené266 kcal / 100 g
- Telecí řízekvařené147 kcal / 100 g
- Šunkové kolečkovařené182 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařené126 kcal / 100 g
- Vepřový řízeksmažený156 kcal / 100 g
- Vepřové masovařené, průměrné207 kcal / 100 g
- Vepřová plecvařené253 kcal / 100 g
- Dušená šunkakategorie neuvedena113 kcal / 100 g
- Krůtí escalopepečené, zapečené139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový šunkový řízek, vařený
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený?
100 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený obsahuje 200 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený?
50 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený obsahuje 100 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený?
150 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený obsahuje 300 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený?
200 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený obsahuje 400 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený?
250 g potraviny Vepřový šunkový řízek, vařený obsahuje 500 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28461 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
