Víte, co máte na talíři
Vepřový steak z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, dušené
177
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 35 g 70%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 307 mg 25%
- Draslík 464 mg 10%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jód 0,93 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 35 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 18 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 53 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 70 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 88 g | 0 g | 9,6 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýtacelá, libová, syrová136 kcal / 100 g
- Vepřové karédušené, libové157 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtalibové, pečené174 kcal / 100 g
- Vepřové plátky z pečenědušené, libové a tučné212 kcal / 100 g
- Vepřový plátek z kýtybez kosti, libové a tučné části oddělitelné, syrové123 kcal / 100 g
- Vepřový steaklibový, vařený, dušený v hrnci, připravený v mikrovlnné troubě, pošírovaný, vařený v páře nebo dušený, bez přidaného tuku175 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kýtypečené, libové186 kcal / 100 g
- Libový vepřový steakpečený, opečený, smažený, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku160 kcal / 100 g
- Jehněčí leg steaksgrilované, libové198 kcal / 100 g
- Telecí steak z kýtylibové, syrové112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový steak z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový steak z kýty?
100 g potraviny Vepřový steak z kýty obsahuje 177 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový steak z kýty?
50 g potraviny Vepřový steak z kýty obsahuje 89 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový steak z kýty?
150 g potraviny Vepřový steak z kýty obsahuje 266 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový steak z kýty?
200 g potraviny Vepřový steak z kýty obsahuje 354 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový steak z kýty?
250 g potraviny Vepřový steak z kýty obsahuje 443 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M411 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
