Víte, co máte na talíři
Vaječný žloutek
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřecí, syrový
319
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky28 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 319 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 28 g 36%
- Nasycené mastné kyseliny 7,9 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 57,8 mg 3%
- Cholesterol 1076 mg 359%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 616 µg 68%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,6 µg 33%
- Vitamin E 10,1 mg 67%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,58 mg 44%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 4,8 mg 96%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 47,1 µg 157%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
- Cholin 820 mg 149%
Minerální látky
- Vápník 138 mg 11%
- Železo 5,3 mg 30%
- Hořčík 11,9 mg 3%
- Fosfor 499 mg 40%
- Draslík 103 mg 2%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 42,4 µg 77%
- Jód 71,9 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 0,2 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 7,8 g | 0,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 478 | 23 g | 0,3 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 637 | 31 g | 0,4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 797 | 39 g | 0,5 g | 71 g |
Podobné potraviny
- Vaječný žloutek v práškukuřecí671 kcal / 100 g
- Mražený vaječný žloutekkuřecí325 kcal / 100 g
- Žloutek slepičího vejcesyrové, z Brazílie329 kcal / 100 g
- Žloutek křepelčího vejcesyrový291 kcal / 100 g
- Slepičí vejcečerstvé
- Vejcesyrové, čerstvé143 kcal / 100 g
- Sušený žloutekprášek667 kcal / 100 g
- Celé vejcekuřecí, čerstvé nebo mražené, syrové152 kcal / 100 g
- Celé slepičí vejcesyrové127 kcal / 100 g
- Vaječný bíleksyrový, čerstvý52 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vaječný žloutek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječný žloutek?
100 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 319 kcal, 16 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječný žloutek?
50 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 159 kcal, 7,8 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječný žloutek?
150 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 478 kcal, 23 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vaječný žloutek?
200 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 637 kcal, 31 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vaječný žloutek?
250 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 797 kcal, 39 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 71 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1230 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
