Víte, co máte na talíři
Vaječný žloutek
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřecí, čerstvé nebo mražené, syrové
351
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy1,1 g
Tuky30 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 351 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 30 g 39%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 51%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 48,5 mg 2%
- Cholesterol 1091 mg 364%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 583 µg 65%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,4 µg 22%
- Vitamin E 10,6 mg 71%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamin B6 0,2 mg 11%
- Biotin (B7) 89,5 µg 298%
- Folát (B9) 196 µg 49%
- Vitamin B12 4,2 µg 176%
- Cholin 1124 mg 204%
Minerální látky
- Vápník 130 mg 10%
- Železo 5 mg 28%
- Hořčík 11,2 mg 3%
- Fosfor 363 mg 29%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinek 3,7 mg 33%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 58 µg 105%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 17 g | 1,1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8,2 g | 0,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 25 g | 1,7 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 33 g | 2,2 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 41 g | 2,8 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Mražený vaječný žloutekkuřecí325 kcal / 100 g
- Vaječný žloutek v práškukuřecí671 kcal / 100 g
- Žloutek slepičího vejcesyrové, z Brazílie329 kcal / 100 g
- Celé vejcekuřecí, čerstvé nebo mražené, syrové152 kcal / 100 g
- Sušený žloutekprášek667 kcal / 100 g
- Vaječný bíleksyrový, čerstvý52 kcal / 100 g
- Žloutek křepelčího vejcesyrový291 kcal / 100 g
- Vejcesyrové, čerstvé143 kcal / 100 g
- Slepičí vejcečerstvé
- Celé slepičí vejcesyrové127 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vaječný žloutek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječný žloutek?
100 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 351 kcal, 17 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječný žloutek?
50 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 176 kcal, 8,2 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječný žloutek?
150 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 527 kcal, 25 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vaječný žloutek?
200 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 702 kcal, 33 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vaječný žloutek?
250 g potraviny Vaječný žloutek obsahuje 878 kcal, 41 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 76 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 127 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
