Víte, co máte na talíři

Egg, goose, whole, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0,9 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 179 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0,9 g 0%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 138 mg 6%
  • Cholesterol 852 mg 284%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 187 µg 21%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,8 mg 35%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 76 µg 19%
  • Vitamin B12 5,1 µg 213%
  • Cholin 263 mg 48%

Minerální látky

  • Vápník 60 mg 5%
  • Železo 3,6 mg 20%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 1,3 mg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17914 g0,9 g13 g
50 g50 g896,9 g0,5 g6,6 g
150 g150 g26821 g1,4 g20 g
200 g200 g35728 g1,9 g27 g
250 g250 g44735 g2,4 g33 g

Otázky o potravině Egg, goose, whole, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg, goose, whole, raw?

100 g potraviny Egg, goose, whole, raw obsahuje 179 kcal, 14 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg, goose, whole, raw?

50 g potraviny Egg, goose, whole, raw obsahuje 89 kcal, 6,9 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg, goose, whole, raw?

150 g potraviny Egg, goose, whole, raw obsahuje 268 kcal, 21 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Egg, goose, whole, raw?

200 g potraviny Egg, goose, whole, raw obsahuje 357 kcal, 28 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Egg, goose, whole, raw?

250 g potraviny Egg, goose, whole, raw obsahuje 447 kcal, 35 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 33 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 875 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává