Víte, co máte na talíři
vaječný sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
na bagelu, se slaninou
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 536 mg 23%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Cholin 85,4 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 145 mg 11%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 26 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 1 porce | 300 g | 804 | 41 g | 86 g | 32 g |
| 2 porce | 600 g | 1608 | 82 g | 171 g | 63 g |
| ½ porce | 150 g | 402 | 21 g | 43 g | 16 g |
| 3 porce | 900 g | 2412 | 123 g | 257 g | 95 g |
| 4 porce | 1200 g | 3216 | 165 g | 342 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 57 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 71 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Vaječný sendvič nebo houska239 kcal / 100 g
- Vaječné burrito249 kcal / 100 g
- Sendvič s bílkemse sýrem196 kcal / 100 g
- Sendvič s vaječným salátemdomácí305 kcal / 100 g
- Snídaňová pizzas vejcem292 kcal / 100 g
- Vaječná bagetavaječná278 kcal / 100 g
- Lívancový sendvičvejce, sýr a slanina272 kcal / 100 g
- Sušenka se slaninou vejcem a sýremfast food, snídaně301 kcal / 100 g
- Bagelová snídaně se šunkou vejcem a sýremfast food, snídaně, bagel, se šunkou, vejcem a sýrem253 kcal / 100 g
- Sušenka se sýrem slaninou a vejcemrychlé občerstvení301 kcal / 100 g
Otázky o potravině vaječný sendvič
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vaječný sendvič?
100 g potraviny vaječný sendvič obsahuje 268 kcal, 14 g bílkovin, 29 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (300 g) potraviny vaječný sendvič?
1 porce (300 g) potraviny vaječný sendvič obsahuje 804 kcal, 41 g bílkovin, 86 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (600 g) potraviny vaječný sendvič?
2 porce (600 g) potraviny vaječný sendvič obsahuje 1608 kcal, 82 g bílkovin, 171 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (150 g) potraviny vaječný sendvič?
½ porce (150 g) potraviny vaječný sendvič obsahuje 402 kcal, 21 g bílkovin, 43 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (900 g) potraviny vaječný sendvič?
3 porce (900 g) potraviny vaječný sendvič obsahuje 2412 kcal, 123 g bílkovin, 257 g sacharidů a 95 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1200 g) potraviny vaječný sendvič?
4 porce (1200 g) potraviny vaječný sendvič obsahuje 3216 kcal, 165 g bílkovin, 342 g sacharidů a 127 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vaječný sendvič?
50 g potraviny vaječný sendvič obsahuje 134 kcal, 6,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vaječný sendvič?
200 g potraviny vaječný sendvič obsahuje 536 kcal, 27 g bílkovin, 57 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001620 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
