Víte, co máte na talíři
Vaječný sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
na sušence, se slaninou
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 309 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 21 g 7%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 9 g 45%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 774 mg 34%
- Cholesterol 163 mg 54%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Cholin 108 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 54 mg 4%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 346 mg 28%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1 porce | 210 g | 649 | 25 g | 43 g | 40 g |
| 2 porce | 420 g | 1298 | 50 g | 87 g | 81 g |
| ½ porce | 105 g | 324 | 13 g | 22 g | 20 g |
| 3 porce | 630 g | 1947 | 75 g | 130 g | 121 g |
| 4 porce | 840 g | 2596 | 100 g | 173 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,9 g | 10 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 52 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Vaječný sendvič nebo houska239 kcal / 100 g
- Sendvič z krekrů se slaninou382 kcal / 100 g
- Vaječné burritose slaninou260 kcal / 100 g
- Sendvič s bílkems masem195 kcal / 100 g
- Sušenka se slaninou vejcem a sýremfast food, snídaně301 kcal / 100 g
- Sušenka se sýrem slaninou a vejcemrychlé občerstvení301 kcal / 100 g
- Lívancový sendvičvejce, sýr a slanina272 kcal / 100 g
- Snídaňová pizzas vejcem292 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenka s klobásou a vejcemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Anglický muffinse slaninou, sýrem a vejcem, z řetězce rychlého občerstvení224 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vaječný sendvič
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječný sendvič?
100 g potraviny Vaječný sendvič obsahuje 309 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (210 g) potraviny Vaječný sendvič?
1 porce (210 g) potraviny Vaječný sendvič obsahuje 649 kcal, 25 g bílkovin, 43 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (420 g) potraviny Vaječný sendvič?
2 porce (420 g) potraviny Vaječný sendvič obsahuje 1298 kcal, 50 g bílkovin, 87 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (105 g) potraviny Vaječný sendvič?
½ porce (105 g) potraviny Vaječný sendvič obsahuje 324 kcal, 13 g bílkovin, 22 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (630 g) potraviny Vaječný sendvič?
3 porce (630 g) potraviny Vaječný sendvič obsahuje 1947 kcal, 75 g bílkovin, 130 g sacharidů a 121 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (840 g) potraviny Vaječný sendvič?
4 porce (840 g) potraviny Vaječný sendvič obsahuje 2596 kcal, 100 g bílkovin, 173 g sacharidů a 162 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječný sendvič?
50 g potraviny Vaječný sendvič obsahuje 155 kcal, 5,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječný sendvič?
150 g potraviny Vaječný sendvič obsahuje 464 kcal, 18 g bílkovin, 31 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001530 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
