Víte, co máte na talíři
Tygří ořech
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
Bílkoviny6,1 g
Sacharidy46 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 24 g 30%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 17 g 62%
- Cukry 15 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,1 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,2 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 114 g | 59 g |
Podobné potraviny
Zdroj: BEDCA (Spain) 491 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
