Víte, co máte na talíři
Šáchor jedlý
Kalorie a nutriční hodnoty
loupaný, syrový
229
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy45 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 5,3 g | 68 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 7 g | 90 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 8,8 g | 113 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Šáchor jedlý
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šáchor jedlý?
100 g potraviny Šáchor jedlý obsahuje 229 kcal, 3,5 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šáchor jedlý?
50 g potraviny Šáchor jedlý obsahuje 115 kcal, 1,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šáchor jedlý?
150 g potraviny Šáchor jedlý obsahuje 344 kcal, 5,3 g bílkovin, 68 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Šáchor jedlý?
200 g potraviny Šáchor jedlý obsahuje 458 kcal, 7 g bílkovin, 90 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Šáchor jedlý?
250 g potraviny Šáchor jedlý obsahuje 573 kcal, 8,8 g bílkovin, 113 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: ausnut F006117 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
