Víte, co máte na talíři
Treska v těstíčku
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v řepkovém oleji
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy20 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 424 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 17 µg 31%
- Jód 99 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 13 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,3 g | 9,8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 19 g | 29 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 25 g | 39 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 32 g | 49 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Aljašská treska v těstíčkuhluboce zmrazené, smažené291 kcal / 100 g
- Obalovaná treska haddocksmaženo v loji232 kcal / 100 g
- Rybí prsty z treseksmažené v řepkovém oleji240 kcal / 100 g
- Obalovaný haddocksmažené na slunečnicovém oleji232 kcal / 100 g
- Obalovaný platýzsmažené v komerční směsi olejů257 kcal / 100 g
- Treska v trojobalupředsmažená, smažená na tuku212 kcal / 100 g
- Treska v strouhancepečeno204 kcal / 100 g
- Filet z treskyobalovaný ve strouhance, smažený180 kcal / 100 g
- Ryba v těstíčkusmažená197 kcal / 100 g
- Obalený mořský losos nebo máčkav těstíčku, smažené v komerčním směsném oleji295 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska v těstíčku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska v těstíčku?
100 g potraviny Treska v těstíčku obsahuje 285 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska v těstíčku?
50 g potraviny Treska v těstíčku obsahuje 143 kcal, 6,3 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska v těstíčku?
150 g potraviny Treska v těstíčku obsahuje 428 kcal, 19 g bílkovin, 29 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Treska v těstíčku?
200 g potraviny Treska v těstíčku obsahuje 570 kcal, 25 g bílkovin, 39 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Treska v těstíčku?
250 g potraviny Treska v těstíčku obsahuje 713 kcal, 32 g bílkovin, 49 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-426 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
