Víte, co máte na talíři
Obalený mořský losos nebo máčka
Kalorie a nutriční hodnoty
v těstíčku, smažené v komerčním směsném oleji
295
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy10 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 295 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 27%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Sodík 160 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 94 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 12 µg 40%
- Folát (B9) 4 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 44 mg 3%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 15 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7,4 g | 5,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 22 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 29 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 37 g | 26 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Obalovaný mořský losos a máčkasmažené ve směsi olejů295 kcal / 100 g
- Obalovaný platýzsmažené v komerční směsi olejů257 kcal / 100 g
- Obalovaná treska haddocksmaženo v loji232 kcal / 100 g
- Mořský losossyrové154 kcal / 100 g
- Treska v těstíčkusmažené v řepkovém oleji285 kcal / 100 g
- Ostrounsměs druhů, v těstíčku a smažené228 kcal / 100 g
- Smažený plátek modrého žraloka nebo máčkymořská ryba, na oleji, s pšeničnou moukou, nesolená201 kcal / 100 g
- Ryba v těstíčkusmažená197 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obalený mořský losos nebo máčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka?
100 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka obsahuje 295 kcal, 15 g bílkovin, 10 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka?
50 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka obsahuje 148 kcal, 7,4 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka?
150 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka obsahuje 443 kcal, 22 g bílkovin, 16 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka?
200 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka obsahuje 590 kcal, 29 g bílkovin, 21 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka?
250 g potraviny Obalený mořský losos nebo máčka obsahuje 738 kcal, 37 g bílkovin, 26 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-138 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
