Víte, co máte na talíři
Smažený mořský losos
Kalorie a nutriční hodnoty
v těstíčku, smažené v slunečnicovém oleji, váženo s kostmi
274
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy9,6 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 9,6 g 3%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Sodík 150 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 87 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 11 µg 37%
- Folát (B9) 4 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 9,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,9 g | 4,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 14 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 27 g | 19 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 34 g | 24 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Obalovaný mořský losos a máčkasmažené ve směsi olejů295 kcal / 100 g
- Smažený plátek modrého žraloka nebo máčkymořská ryba, na oleji, s pšeničnou moukou, nesolená201 kcal / 100 g
- Mořský losossyrové154 kcal / 100 g
- Obalovaný platýz v těstíčkusmažené na slunečnicovém oleji257 kcal / 100 g
- Ostrounsměs druhů, v těstíčku a smažené228 kcal / 100 g
- Treska v těstíčkusmažené v slunečnicovém oleji, s sebou240 kcal / 100 g
- Obalovaná treska haddocksmaženo v loji232 kcal / 100 g
- Filety z hadokapouze maso, v mouce, smažené na slunečnicovém oleji138 kcal / 100 g
- Filety z tresky jednoskvrnnépouze smaso, v mouce, smažené na slunečnicovém oleji, váženo s kostmi a kůží120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smažený mořský losos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smažený mořský losos?
100 g potraviny Smažený mořský losos obsahuje 274 kcal, 14 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smažený mořský losos?
50 g potraviny Smažený mořský losos obsahuje 137 kcal, 6,9 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smažený mořský losos?
150 g potraviny Smažený mořský losos obsahuje 411 kcal, 21 g bílkovin, 14 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smažený mořský losos?
200 g potraviny Smažený mořský losos obsahuje 548 kcal, 27 g bílkovin, 19 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smažený mořský losos?
250 g potraviny Smažený mořský losos obsahuje 685 kcal, 34 g bílkovin, 24 g sacharidů a 51 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-141 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
