Víte, co máte na talíři
Treska aljašská
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Sodík 166 mg 7%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPMinerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19 g | 0 g | 1 g |
| 1 porce | 85 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 porce | 170 g | 147 | 33 g | 0 g | 1,7 g |
| ½ porce | 42,5 g | 37 | 8,3 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porce | 255 g | 221 | 50 g | 0 g | 2,5 g |
| 4 porce | 340 g | 294 | 66 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 29 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 39 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 49 g | 0 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Aljašská treskapouze maso, pečené124 kcal / 100 g
- Treska atlantskásyrové92 kcal / 100 g
- Treska polakvařený98 kcal / 100 g
- Aljašská treska pošírovanápošírované57 kcal / 100 g
- Pokrm z tresky tmavése strouhankou a bylinkami, připravené217 kcal / 100 g
- Obalovaný aljašský treskahluboce zmrazené, hluboce smažené257 kcal / 100 g
- Rybí karbanátek z aljašské treskyobalovaný, hluboce zmrazený128 kcal / 100 g
- Královský krab aljašskývařené, vlhké teplo97 kcal / 100 g
- Rybí prstys aljašskou treskou, smažené255 kcal / 100 g
- Kelervařené100 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska aljašská
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska aljašská?
100 g potraviny Treska aljašská obsahuje 87 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Treska aljašská?
1 porce (85 g) potraviny Treska aljašská obsahuje 74 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Treska aljašská?
2 porce (170 g) potraviny Treska aljašská obsahuje 147 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Treska aljašská?
½ porce (42,5 g) potraviny Treska aljašská obsahuje 37 kcal, 8,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Treska aljašská?
3 porce (255 g) potraviny Treska aljašská obsahuje 221 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Treska aljašská?
4 porce (340 g) potraviny Treska aljašská obsahuje 294 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska aljašská?
50 g potraviny Treska aljašská obsahuje 43 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska aljašská?
150 g potraviny Treska aljašská obsahuje 130 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173726 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
