Víte, co máte na talíři
Top sirloin steak Denny's
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Sodík 349 mg 15%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 porce | 107 g | 195 | 31 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 2 porce | 214 g | 389 | 62 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ porce | 53,5 g | 97 | 16 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 porce | 321 g | 584 | 93 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 porce | 428 g | 779 | 124 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0,4 g | 18 g |
Otázky o potravině Top sirloin steak Denny's
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Top sirloin steak Denny's?
100 g potraviny Top sirloin steak Denny's obsahuje 182 kcal, 29 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (107 g) potraviny Top sirloin steak Denny's?
1 porce (107 g) potraviny Top sirloin steak Denny's obsahuje 195 kcal, 31 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (214 g) potraviny Top sirloin steak Denny's?
2 porce (214 g) potraviny Top sirloin steak Denny's obsahuje 389 kcal, 62 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (53,5 g) potraviny Top sirloin steak Denny's?
½ porce (53,5 g) potraviny Top sirloin steak Denny's obsahuje 97 kcal, 16 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (321 g) potraviny Top sirloin steak Denny's?
3 porce (321 g) potraviny Top sirloin steak Denny's obsahuje 584 kcal, 93 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (428 g) potraviny Top sirloin steak Denny's?
4 porce (428 g) potraviny Top sirloin steak Denny's obsahuje 779 kcal, 124 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Top sirloin steak Denny's?
50 g potraviny Top sirloin steak Denny's obsahuje 91 kcal, 15 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Top sirloin steak Denny's?
150 g potraviny Top sirloin steak Denny's obsahuje 273 kcal, 43 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167673 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
