Víte, co máte na talíři

Tofu

Kalorie a nutriční hodnoty

fermented, plain (produced with nigari)

148

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny15 g

Sacharidy2,9 g

Tuky8,5 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	148	15 g	2,9 g	8,5 g
50 g	50 g	74	7,4 g	1,5 g	4,3 g
150 g	150 g	222	22 g	4,4 g	13 g
200 g	200 g	296	29 g	5,8 g	17 g
250 g	250 g	370	37 g	7,3 g	21 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tofu?

100 g potraviny Tofu obsahuje 148 kcal, 15 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tofu?

50 g potraviny Tofu obsahuje 74 kcal, 7,4 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tofu?

150 g potraviny Tofu obsahuje 222 kcal, 22 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tofu?

200 g potraviny Tofu obsahuje 296 kcal, 29 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tofu?

250 g potraviny Tofu obsahuje 370 kcal, 37 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: Swiss FSVO 14119 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává