Víte, co máte na talíři

Thin pancake, atria

Kalorie a nutriční hodnoty

213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,3 g
Sacharidy37 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 213 kcal —
  • Bílkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 37 g 14%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sodík 324 mg 14%
  • Cholesterol 18,4 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Minerální látky

  • Vápník 27,6 mg 2%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Hořčík 13,9 mg 3%
  • Fosfor 59,7 mg 5%
  • Draslík 86,3 mg 2%
  • Zinek 0,39 mg 4%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jód 6,3 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2136,3 g37 g4,7 g
50 g50 g1073,2 g19 g2,3 g
150 g150 g3209,5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9,3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Otázky o potravině Thin pancake, atria

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Thin pancake, atria?

100 g potraviny Thin pancake, atria obsahuje 213 kcal, 6,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Thin pancake, atria?

50 g potraviny Thin pancake, atria obsahuje 107 kcal, 3,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Thin pancake, atria?

150 g potraviny Thin pancake, atria obsahuje 320 kcal, 9,5 g bílkovin, 56 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Thin pancake, atria?

200 g potraviny Thin pancake, atria obsahuje 426 kcal, 13 g bílkovin, 74 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Thin pancake, atria?

250 g potraviny Thin pancake, atria obsahuje 533 kcal, 16 g bílkovin, 93 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33205 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává