Víte, co máte na talíři

Tempeh, fried in sunflower oil

Kalorie a nutriční hodnoty

449
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy12 g
Tuky34 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 449 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 34 g 43%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 955 mg 42%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 7,8 mg 49%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 74 mg 6%
  • Železo 9,2 mg 51%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 542 mg 12%
  • Zinek 1,7 mg 15%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g44923 g12 g34 g
50 g50 g22512 g6,1 g17 g
150 g150 g67435 g18 g51 g
200 g200 g89846 g24 g68 g
250 g250 g112358 g31 g85 g

Otázky o potravině Tempeh, fried in sunflower oil

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil?

100 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil obsahuje 449 kcal, 23 g bílkovin, 12 g sacharidů a 34 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil?

50 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil obsahuje 225 kcal, 12 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil?

150 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil obsahuje 674 kcal, 35 g bílkovin, 18 g sacharidů a 51 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil?

200 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil obsahuje 898 kcal, 46 g bílkovin, 24 g sacharidů a 68 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil?

250 g potraviny Tempeh, fried in sunflower oil obsahuje 1123 kcal, 58 g bílkovin, 31 g sacharidů a 85 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E1011 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává