Víte, co máte na talíři
Telecí brzlík
Kalorie a nutriční hodnoty
vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 350 mg 117%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39,4 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Cholin 209 mg 38%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 627 mg 50%
- Draslík 435 mg 9%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porce | 85 g | 106 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porce | 170 g | 213 | 39 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porce | 42,5 g | 53 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porce | 255 g | 319 | 58 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porce | 340 g | 425 | 77 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 45 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Hovězí brzlíkbrzlík, hovězí304 kcal / 100 g
- Telecí slinivka břišnívnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené256 kcal / 100 g
- Telecí mozekvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené136 kcal / 100 g
- Jehněčí brzlíkvařený228 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Jahňacie slinivkavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené234 kcal / 100 g
- Jehněčí sladký chlébnovozélandské, dovážené, vařené, namočené a dušené144 kcal / 100 g
- Jahňacie slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené156 kcal / 100 g
- Skopový brzlíkvařený91 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí brzlík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí brzlík?
100 g potraviny Telecí brzlík obsahuje 125 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Telecí brzlík?
1 porce (85 g) potraviny Telecí brzlík obsahuje 106 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Telecí brzlík?
2 porce (170 g) potraviny Telecí brzlík obsahuje 213 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Telecí brzlík?
½ porce (42,5 g) potraviny Telecí brzlík obsahuje 53 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Telecí brzlík?
3 porce (255 g) potraviny Telecí brzlík obsahuje 319 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Telecí brzlík?
4 porce (340 g) potraviny Telecí brzlík obsahuje 425 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí brzlík?
50 g potraviny Telecí brzlík obsahuje 63 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí brzlík?
150 g potraviny Telecí brzlík obsahuje 188 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172543 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
