Víte, co máte na talíři
Sýrové brambůrky
Kalorie a nutriční hodnoty
s příchutí sýra
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 496 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 27 g 35%
- Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Sodík 458 mg 20%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 54,1 mg 60%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 75 mg 18%
- Fosfor 299 mg 24%
- Draslík 1528 mg 33%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 0,45 mg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 1 porce | 28,4 g | 141 | 2,4 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 281 | 4,8 g | 30 g | 15 g |
| ½ porce | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 3 porce | 85,1 g | 422 | 7,2 g | 45 g | 23 g |
| 4 porce | 113,4 g | 562 | 9,6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Bramborové lupínky s příchutí sýravyrobeno ze sušených brambor, s příchutí sýra551 kcal / 100 g
- Bramborové chipsys příchutí zakysané smetany a cibule531 kcal / 100 g
- Ochucené brambůrkybrambory, ochucené536 kcal / 100 g
- Brambůrky s příchutí barbecue487 kcal / 100 g
- Sýrový popcorns příchutí sýra526 kcal / 100 g
- Brambůrky536 kcal / 100 g
- Ochucené hranolkymražený výrobek168 kcal / 100 g
- Tortillové chipsy s příchutí nacho sýrusnack519 kcal / 100 g
- Sýrové sušenkysýrové příchuti494 kcal / 100 g
- Lehké ochucené brambůrkybrambory, lehké, ochucené481 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrové brambůrky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrové brambůrky?
100 g potraviny Sýrové brambůrky obsahuje 496 kcal, 8,5 g bílkovin, 53 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Sýrové brambůrky?
1 porce (28,4 g) potraviny Sýrové brambůrky obsahuje 141 kcal, 2,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Sýrové brambůrky?
2 porce (56,7 g) potraviny Sýrové brambůrky obsahuje 281 kcal, 4,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Sýrové brambůrky?
½ porce (14,2 g) potraviny Sýrové brambůrky obsahuje 70 kcal, 1,2 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Sýrové brambůrky?
3 porce (85,1 g) potraviny Sýrové brambůrky obsahuje 422 kcal, 7,2 g bílkovin, 45 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Sýrové brambůrky?
4 porce (113,4 g) potraviny Sýrové brambůrky obsahuje 562 kcal, 9,6 g bílkovin, 60 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrové brambůrky?
50 g potraviny Sýrové brambůrky obsahuje 248 kcal, 4,3 g bílkovin, 26 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrové brambůrky?
150 g potraviny Sýrové brambůrky obsahuje 744 kcal, 13 g bílkovin, 79 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169682 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
