Víte, co máte na talíři
Sýr Valençay
Kalorie a nutriční hodnoty
z kozího mléka
295
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0,6 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 295 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 89%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 509 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 84,8 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 15,3 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 40 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,5 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1,3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1,6 g | 61 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sýr Valençay
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Valençay?
100 g potraviny Sýr Valençay obsahuje 295 kcal, 19 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Valençay?
50 g potraviny Sýr Valençay obsahuje 148 kcal, 9,5 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Valençay?
150 g potraviny Sýr Valençay obsahuje 443 kcal, 28 g bílkovin, 1 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr Valençay?
200 g potraviny Sýr Valençay obsahuje 590 kcal, 38 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr Valençay?
250 g potraviny Sýr Valençay obsahuje 738 kcal, 47 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 61 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12848 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
