Víte, co máte na talíři

Succotash

Kalorie a nutriční hodnoty

mražené, vařené, sceděné, se solí

93
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,3 g
Sacharidy16 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 93 kcal —
  • Bílkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 4,1 g 15%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 281 mg 12%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 29,1 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 15 mg 1%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Draslík 265 mg 6%
  • Zinek 0,45 mg 4%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g934,3 g16 g0,9 g
50 g50 g472,2 g7,9 g0,4 g
150 g150 g1406,5 g24 g1,3 g
200 g200 g1868,6 g32 g1,8 g
250 g250 g23311 g40 g2,2 g

Otázky o potravině Succotash

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Succotash?

100 g potraviny Succotash obsahuje 93 kcal, 4,3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Succotash?

50 g potraviny Succotash obsahuje 47 kcal, 2,2 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Succotash?

150 g potraviny Succotash obsahuje 140 kcal, 6,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Succotash?

200 g potraviny Succotash obsahuje 186 kcal, 8,6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Succotash?

250 g potraviny Succotash obsahuje 233 kcal, 11 g bílkovin, 40 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6564 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává