Víte, co máte na talíři
Středně zralý čedar
Kalorie a nutriční hodnoty
light
335
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy4,3 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 335 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 14 g 71%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 927 mg 40%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerální látky
- Vápník 1126 mg 87%
- Železo 1,5 mg 9%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 703 mg 56%
- Draslík 109 mg 2%
- Zinek 5,5 mg 50%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 44,5 µg 81%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 30 g | 4,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 15 g | 2,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 44 g | 6,5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 59 g | 8,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 74 g | 11 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Vyzrálý čedar lightlight297 kcal / 100 g
- Jemný čedar418 kcal / 100 g
- Jemný čedar se sníženým obsahem tukuse sníženým obsahem tuku325 kcal / 100 g
- Čedar403 kcal / 100 g
- Mramorovaný čedarlight316 kcal / 100 g
- Vyzrálý čedar423 kcal / 100 g
- Sýr čedarového typupolotučný273 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaruzpracovaný produkt, se sníženým obsahem tuku204 kcal / 100 g
- Ostří čedarplátkový410 kcal / 100 g
- Sýr čedar se sníženým obsahem tukupřírodní324 kcal / 100 g
Otázky o potravině Středně zralý čedar
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Středně zralý čedar?
100 g potraviny Středně zralý čedar obsahuje 335 kcal, 30 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Středně zralý čedar?
50 g potraviny Středně zralý čedar obsahuje 168 kcal, 15 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Středně zralý čedar?
150 g potraviny Středně zralý čedar obsahuje 503 kcal, 44 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Středně zralý čedar?
200 g potraviny Středně zralý čedar obsahuje 670 kcal, 59 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Středně zralý čedar?
250 g potraviny Středně zralý čedar obsahuje 838 kcal, 74 g bílkovin, 11 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7738 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
