Víte, co máte na talíři
Hoki
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
85
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 85 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 42 µg 76%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 34 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hoki
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hoki?
100 g potraviny Hoki obsahuje 85 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hoki?
50 g potraviny Hoki obsahuje 43 kcal, 8,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hoki?
150 g potraviny Hoki obsahuje 128 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hoki?
200 g potraviny Hoki obsahuje 170 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hoki?
250 g potraviny Hoki obsahuje 213 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-078 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
