Víte, co máte na talíři

Rohu

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 79 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 33%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 100 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B12 5 µg 208%

Minerální látky

  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Měď 0,13 mg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7917 g0 g1,4 g
50 g50 g408,3 g0 g0,7 g
150 g150 g11925 g0 g2,1 g
200 g200 g15833 g0 g2,8 g
250 g250 g19842 g0 g3,5 g

Otázky o potravině Rohu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rohu?

100 g potraviny Rohu obsahuje 79 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rohu?

50 g potraviny Rohu obsahuje 40 kcal, 8,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rohu?

150 g potraviny Rohu obsahuje 119 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rohu?

200 g potraviny Rohu obsahuje 158 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rohu?

250 g potraviny Rohu obsahuje 198 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává