Víte, co máte na talíři
Hoki
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované
121
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 121 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 120 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 550 mg 12%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 60 µg 109%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 36 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 48 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 60 g | 0 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hoki
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hoki?
100 g potraviny Hoki obsahuje 121 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hoki?
50 g potraviny Hoki obsahuje 61 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hoki?
150 g potraviny Hoki obsahuje 182 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hoki?
200 g potraviny Hoki obsahuje 242 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hoki?
250 g potraviny Hoki obsahuje 303 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-079 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
