Víte, co máte na talíři

Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark

Kalorie a nutriční hodnoty

241
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy22 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 241 kcal —
  • Bílkoviny 5,3 g 11%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 469 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Draslík 93 mg 2%
  • Zinek 0,63 mg 6%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jód 4,1 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2415,3 g22 g14 g
50 g50 g1212,7 g11 g7,1 g
150 g150 g3628 g33 g21 g
200 g200 g48211 g44 g28 g
250 g250 g60313 g55 g36 g

Otázky o potravině Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

100 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark obsahuje 241 kcal, 5,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

50 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark obsahuje 121 kcal, 2,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

150 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark obsahuje 362 kcal, 8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

200 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark obsahuje 482 kcal, 11 g bílkovin, 44 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

250 g potraviny Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark obsahuje 603 kcal, 13 g bílkovin, 55 g sacharidů a 36 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává