Víte, co máte na talíři

Sleďové curry

Kalorie a nutriční hodnoty

bengálské, domácí

327
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy4,2 g
Tuky30 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 327 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 4,2 g 2%
  • Tuky 30 g 38%
  • Nasycené mastné kyseliny 16 g 79%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 271 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 306 µg 34%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 11,5 µg 57%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Biotin (B7) 4,4 µg 15%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 7,8 µg 325%

Minerální látky

  • Vápník 57 mg 4%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Draslík 326 mg 7%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 21 µg 38%
  • Jód 29 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32711 g4,2 g30 g
50 g50 g1645,7 g2,1 g15 g
150 g150 g49117 g6,3 g44 g
200 g200 g65423 g8,4 g59 g
250 g250 g81829 g11 g74 g

Otázky o potravině Sleďové curry

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sleďové curry?

100 g potraviny Sleďové curry obsahuje 327 kcal, 11 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sleďové curry?

50 g potraviny Sleďové curry obsahuje 164 kcal, 5,7 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sleďové curry?

150 g potraviny Sleďové curry obsahuje 491 kcal, 17 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sleďové curry?

200 g potraviny Sleďové curry obsahuje 654 kcal, 23 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 59 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sleďové curry?

250 g potraviny Sleďové curry obsahuje 818 kcal, 29 g bílkovin, 11 g sacharidů a 74 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-456 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává