Víte, co máte na talíři
salvadorský sladký sýrový chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
salvadorský, sladký sýr, salvadorská quesadilla
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 374 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 25 g —
- Sodík 510 mg 22%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Cholin 36,5 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 73 mg 6%
- Železo 0,98 mg 5%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,1 g | 47 g | 17 g |
| 1 porce | 55 g | 206 | 3,9 g | 26 g | 9,4 g |
| 2 porce | 110 g | 411 | 7,8 g | 52 g | 19 g |
| ½ porce | 27,5 g | 103 | 2 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 porce | 165 g | 617 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 4 porce | 220 g | 823 | 16 g | 104 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,6 g | 24 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 71 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 14 g | 94 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 18 g | 118 g | 43 g |
Otázky o potravině salvadorský sladký sýrový chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny salvadorský sladký sýrový chléb?
100 g potraviny salvadorský sladký sýrový chléb obsahuje 374 kcal, 7,1 g bílkovin, 47 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (55 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb?
1 porce (55 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb obsahuje 206 kcal, 3,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (110 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb?
2 porce (110 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb obsahuje 411 kcal, 7,8 g bílkovin, 52 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (27,5 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb?
½ porce (27,5 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb obsahuje 103 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (165 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb?
3 porce (165 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb obsahuje 617 kcal, 12 g bílkovin, 78 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (220 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb?
4 porce (220 g) potraviny salvadorský sladký sýrový chléb obsahuje 823 kcal, 16 g bílkovin, 104 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny salvadorský sladký sýrový chléb?
50 g potraviny salvadorský sladký sýrový chléb obsahuje 187 kcal, 3,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny salvadorský sladký sýrový chléb?
150 g potraviny salvadorský sladký sýrový chléb obsahuje 561 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167526 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
