Víte, co máte na talíři
Rychlá ovesná kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
robin hood, připravené, robin hood
81
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy12 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 81 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 2,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Folát (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,2 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 74,1 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 12 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8,1 g | 31 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Instantní ovesná kašeminutová, připravená, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky instantní Robin Hoodhorké, minutu, suché, robin hood381 kcal / 100 g
- Minutová ovesná kašehorká cereálie, oves, připravené, quaker83 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s jablkem a skořicíinstantní, jablko a skořice, připraveno, quaker86 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní běžnáhorké, připravené77 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Ovesná kaševelké vločky, připravená, Quaker83 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyběžné a rychlovarné, neobohacené, suché379 kcal / 100 g
- Obyčejná instantní ovesná kašeobohaceno, suché362 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rychlá ovesná kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rychlá ovesná kaše?
100 g potraviny Rychlá ovesná kaše obsahuje 81 kcal, 3,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rychlá ovesná kaše?
50 g potraviny Rychlá ovesná kaše obsahuje 41 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rychlá ovesná kaše?
150 g potraviny Rychlá ovesná kaše obsahuje 122 kcal, 4,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rychlá ovesná kaše?
200 g potraviny Rychlá ovesná kaše obsahuje 162 kcal, 6,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rychlá ovesná kaše?
250 g potraviny Rychlá ovesná kaše obsahuje 203 kcal, 8,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5755 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
