Víte, co máte na talíři
Pstruh potoční
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPMinerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 480 mg 10%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pstruh potoční
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pstruh potoční?
100 g potraviny Pstruh potoční obsahuje 112 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pstruh potoční?
50 g potraviny Pstruh potoční obsahuje 56 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pstruh potoční?
150 g potraviny Pstruh potoční obsahuje 168 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pstruh potoční?
200 g potraviny Pstruh potoční obsahuje 224 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pstruh potoční?
250 g potraviny Pstruh potoční obsahuje 280 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-224 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
