Víte, co máte na talíři
Uzený sleď
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, grilované
251
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 251 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 700 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 25 µg 125%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Minerální látky
- Vápník 86 mg 7%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 45 mg 11%
- Fosfor 360 mg 29%
- Draslík 450 mg 10%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 50 µg 91%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 47 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 59 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Uzený sleď
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Uzený sleď?
100 g potraviny Uzený sleď obsahuje 251 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Uzený sleď?
50 g potraviny Uzený sleď obsahuje 126 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Uzený sleď?
150 g potraviny Uzený sleď obsahuje 377 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Uzený sleď?
200 g potraviny Uzený sleď obsahuje 502 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Uzený sleď?
250 g potraviny Uzený sleď obsahuje 628 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
