Víte, co máte na talíři

Polévka z žraločích ploutví

Kalorie a nutriční hodnoty

připraveno v restauraci

46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy3,8 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 46 kcal —
  • Bílkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 3,8 g 1%
  • Tuky 2 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 501 mg 22%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Hořčík 7 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Draslík 53 mg 1%
  • Zinek 0,82 mg 7%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g463,2 g3,8 g2 g
1 porce216 g996,9 g8,2 g4,3 g
2 porce432 g19914 g16 g8,6 g
½ porce108 g503,5 g4,1 g2,2 g
3 porce648 g29821 g25 g13 g
4 porce864 g39728 g33 g17 g
50 g50 g231,6 g1,9 g1 g
150 g150 g694,8 g5,7 g3 g
200 g200 g926,4 g7,6 g4 g
250 g250 g1158 g9,5 g5 g

Otázky o potravině Polévka z žraločích ploutví

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Polévka z žraločích ploutví?

100 g potraviny Polévka z žraločích ploutví obsahuje 46 kcal, 3,2 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (216 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví?

1 porce (216 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví obsahuje 99 kcal, 6,9 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (432 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví?

2 porce (432 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví obsahuje 199 kcal, 14 g bílkovin, 16 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (108 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví?

½ porce (108 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví obsahuje 50 kcal, 3,5 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (648 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví?

3 porce (648 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví obsahuje 298 kcal, 21 g bílkovin, 25 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (864 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví?

4 porce (864 g) potraviny Polévka z žraločích ploutví obsahuje 397 kcal, 28 g bílkovin, 33 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Polévka z žraločích ploutví?

50 g potraviny Polévka z žraločích ploutví obsahuje 23 kcal, 1,6 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Polévka z žraločích ploutví?

150 g potraviny Polévka z žraločích ploutví obsahuje 69 kcal, 4,8 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 3 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 174532 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává