Víte, co máte na talíři
Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 158 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 333 mg 14%
- Cholesterol 82,8 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,6 µg 4%
- Vitamin C 0,27 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 53,9 mg 4%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 32,8 mg 8%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 385 mg 8%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 21,9 µg 40%
- Jód 60,2 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 17 g | 14 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,5 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 26 g | 21 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 34 g | 27 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 43 g | 34 g | 9,4 g |
Otázky o potravině Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
100 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked obsahuje 158 kcal, 17 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
50 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked obsahuje 79 kcal, 8,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
150 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked obsahuje 237 kcal, 26 g bílkovin, 21 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
200 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked obsahuje 316 kcal, 34 g bílkovin, 27 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
250 g potraviny Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked obsahuje 395 kcal, 43 g bílkovin, 34 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 8004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
